Trainieren in kleinen Gruppen


Gruppentraining


Individuelles Gruppentraining von Ihrem Personalcoach aus Königsbrunn.

In der Gruppe und in der freien Natur ist eine der besten Möglichkeiten sich zu bewegen. Draußen-Sport bietet einen hohen Erholungsfaktor und ist an der frischen Luft ein unübertrefflicher Energiebringer. Also nicht wie raus mit Ihnen!

Auch Laufgruppen sind möglich. Auf was haben Sie Lust? Ob Joggen oder Nordic Walking – gemeinsam starten wir los.

Das Training in kleinen Gruppen von max. 4 Teilnehmern hat viele Vorteile. Gegenseitiger Antrieb, wenn es mal nicht so läuft! Der Austausch von Tipps & Tricks, damit es besser läuft! Und trotzdem ist immer noch jeder Sportler als Individuum vorhanden und ich kann auf einzelne Teilnehmer mit meiner ganzen Erfahrung eingehen. Mal ganz abgesehen von dem Spaß an Bewegung, der sich in einer Gruppe so richtig gut entfalten kann.


Angebote Gruppentraining

Preis pro Person 6,- €, beim Kauf einer 10er-Karte erhalten Sie das 11. Training gratis!

 

 

XCO-Walking

Walking mit XCO-Tiefenmuskulatur-Training

Rücken-Fit

Rückenmobilisation

Das sagen begeisterte Kunden:

  • Hallo Melly, Ich denke mit 6 kg und 2,5 kg Gewichtsverlust hat die Reiningung bei uns voll angeschlagen. Es ist nicht schwer auf das Essen zu verzichten oder es zu reduzieren, auch wenn es sich erst mal schlimm anhört, man muß sich nur an die Regeln halten und diszipliniert sein. Die kleinen Helfer, wie viel Wasser oder die Gemüsebrühe trinken, auch wenn sie nicht so gut schmeckt wie ein Wurstbrot, aber es hilft ungemein. Man fühlt sich irgendwie leichter und lockerer, je mehr man an Gewicht verliert und es spornt kräftig an. Es war für uns eine tolle Erfahrung und Erfolg. Zu zweit geht es besser. Grüße Andrea und Christian
    Andrea und Christian
  • Die Reinigungs-Vital-Kur war ein voller Erfolg. Gewichtsreduzierung und Fitness spornten mich an und es war total einfach die 9 Tage durchzuhalten. Das Gewicht konnte ich danach gut halten. Vielen Dank Melli - ich werde die Kur bestimmt wieder durchführen. Lieben Gruß Dagmar
    Dagmar
  • Liebe Melly, die Information vor der Clean 9 Kur und Betreuung währenddessen war bestens, auch der Austausch innerhalb der Gruppe was sehr hilfreich. Konnte die Kur sehr gut durchführen, hatte nie ein Hungergefühl und von Tag zu Tag mehr Energie. andreamayr2andreamayr3
    Andrea Mayr, Großaitingen 54 Jahre
  • Die Clean 9-Gruppe vom August 2016 hat in 9 Tagen zusammen wirklich tolle Ergebnisse erzielt:
    • Gewichtsverlust: 24,5 Kilo
    • Umfangreduzierung: Bauch/Taille 32 cm
    • Umfangreduzierung: Hüfte 21,5 cm
    gruppeaug16
    Clean 9-Gruppe, August 2016
  • connyAnfangs war ich sehr skeptisch, was Nahrung in Kapsel oder Tablettenform, oder wenn Trinken Essen ersetzen soll, auch weil ich schon so viel versucht habe. C9 funktioniert super, der Hunger hält sich ab dem 3. Tag echt in Grenzen und das Ergebnis kann sich sehen lassen (lt. Inbodymessung 2kg Fett weniger, bei 2 Zyklen 5kg Gewicht!!!) Vor allem fühlt es sich wirklich gut an, man ist fit und nicht schlapp und müde (wenn man wirklich viel trinkt, die empfohlenen 3 l sind eher wenig, aber man hat auch sehr viel Durst). Unbedingt probieren! Ich habe C9 in Kombiantion mit dem EMS-Training im Fitnessstudio fitz durchgeführt.
    Conny, 55 Jahre, Haunstetten
  • ingridDas C9 Programm hat mir sehr gut getan und war ein durchaus lohnender Kurs. Mein Körper fühlt sich viel fitter und gesünder an als vorher. Mein Körperumfang an der Taille, an Armen und Beinen hat sich deutlich reduziert. Zu meiner größten Freude hat sich die Zellulite an den Beinen sichtlich verringert. Die Rillen in den Fingernägeln sind zurückgegangen und die Haare sehen auch gesünder aus. Es war ein durchaus gelungener C9 Kurs. Nicht nur die Präparate von C9 haben zum Erfolg beigetragen sondern auch die kompetente Betreuung durch unsere Frontfrau Melly. Sie hatte für jede Frage und Sorge ein offenes Ohr, insbesondere durch die persönliche Betreuung. Sie hat mit uns gemeinsam beim Training geschwitzt. Wir hatten in dieser Zeit viel Spaß und dadurch auch jede Menge Motivation. So bleibt nur noch ein riesiges Lob an sie weiter zu geben und ihr viele weitere Erfolge zu wünschen. Vielen Dank.
    Ingrid